பொன்னி அரிசி என்பது கறியுடன் நன்றாகச் செல்வதால், அன்றாட சமையலுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் நடுத்தர-குறுகிய அரிசி வகை. இது புரதத்தின் சிறந்த மூலத்தையும், அதிக ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொண்டுள்ளது.

பொன்னி அரிசி மகத்தான ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, குறிப்பாக நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் உயர் இரத்த சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு: அதிக நார்ச்சத்து. பசையம் இல்லாதது. குறைந்த கிளைசெமிக் இண்டெக்ஸ், இதனால் இரத்த சர்க்கரையின் தா�...

இட்லி கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் புரதத்தின் சிறந்த மூலமாகும், எனவே உடலுக்கு ஆற்றலை வழங்குகிறது. அரிசி இட்லியைப் பயன்படுத்தி இந்த ஆரோக்கியமான இட்லிகளை மிகவும் சுவையாகவும் ருசியாகவும் ஆக்குங்கள். இட்லி அரிசியை உளுத்தம்பருப�...

தாதுக்கள் நிறைந்த இந்த அரிசி பல மணி நேரங்களுக்கு ஆற்றலையும் ஜீவனையும் தருகிறது. இது வெள்ளச் சூழலைத் தாங்கும். மாப்பிள்ளை சம்பாவில் கார்போஹைட்ரேட், இரும்பு மற்றும் துத்தநாகம் நிறைந்துள்ளதால் ஹீமோகுளோபினை மேம்படுத்த உதவ�...

கிச்சிலி சம்பா ஒரு பாரம்பரிய அரிசி வகையாகும், இது குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்றது. இது ஒரு தனித்துவமான சுவை கொண்டது, இது சாம்பார் அல்லது கறியை ஒன்றாக சாப்பிடும்போது சுவை�...

இது ஒரு சைவ தயாரிப்பு. சீரக சம்பா அரிசி: தென்னிந்தியாவின் சிறந்த, எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய, இரும்புச் சத்து நிறைந்த நறுமண வகை, பாரம்பரிய 'பிரியாணி' தயாரிப்பதற்கு விரும்பப்படுகிறது.

தங்க சம்பா அரிசியில் செலினியம் உள்ளது, இது பெருங்குடல் மற்றும் குடல் புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவுகிறது. இதில் அதிக நார்ச்சத்து உள்ளது, இது பெருங்குடல் மற்றும் குடலில் இருந்து ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்ற உதவுகிறது. இதில் பைட்டோந...

பூங்கர் அரிசியை சாப்பிடும் போது, ​​மற்ற அரிசி வகைகளுடன் ஒப்பிடும் போது, ​​இரத்த ஓட்டத்தில் குளுக்கோஸ் கலப்பதை தவிர்க்கிறது. எனவே, இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது.

குள்ளக்கார் அரிசி என்பது ஒரு வகையான சிவப்பு அரிசி ஆகும், அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக மிகவும் தேவை உள்ளது. இது நீரிழிவு நோயாளிகளின் உணவில் பொருத்தமான கூடுதலாகும் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

அறுபதாம் குருவைநோய்யெதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க உதவு கிறது. இது, இதய நலனை காக்கிறது.அறுபதாம் குருவைசெரிமான மண்டலம் திறம்பட வேலை செய்ய உதவுகிறது. வேலைபளு காரணமாக ஏற்படும் களைப்பை நீக்கி, உடல் புத்துணர்ச்சி பெற உதவுகிறது.

கருண் குருவை சிவப்பு நிறத்தில் இருந்தாலும் கருப்பு அரிசி வகையைச் சேர்ந்தது. கருங்குருவை அரிசியில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் உள்ளதால் பல நோய்களை குணப்படுத்துகிறது. கருண் குருவாய் யானைக்கால் மூட்டுவலி மற்றும் சிக்கன் பா�...

ஆர்கானிக் மைசூர் மல்லி ஒரு பெர்ல் நிற அரிசி. இது ஒரு மூல மற்றும் பாரம்பரிய அரைக்கப்பட்ட அரிசி, எந்த அரிசி அடிப்படையிலான உணவுப் பொருட்களுக்கும் மிகவும் பொருத்தமானது, ஆம், இது SVR ஆர்கானிக் வே ஃபார்மில் இருந்து PGS பசுமை சான்றளி�...

புரதம், மெக்னீசியம், கால்சியம், இரும்பு மற்றும் துத்தநாகத்துடன், தூயமல்லி அரிசி ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவை ஒழுங்குபடுத்த உதவும் சரியான கலவையைக் கொண்டுள்ளது. இந்த தானியங்கள் சரியான அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடன் நிரம்ப...

கருப்பு கவுனி அரிசி வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. கருப்பு கவுனி அரிசியில் முக்கியமான ஆக்ஸிஜனேற்ற வைட்டமின் ஈ உள்ளது, இது தோல், கண் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது. கருப்பு கவுனி கைக்க�...

சிவப்பு அரிசி நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு வரப்பிரசாதம், இரத்த சோகையை குணப்படுத்துகிறது, ஆஸ்துமா, தோல் முதுமை, எலும்பு தொடர்பான பிரச்சனைகளை குணப்படுத்துகிறது, உடல் பருமனை தடுக்கிறது, கெட்ட கொலஸ்ட்ரால், மாரடைப்பு மற்றும் பல...

குடவாழை அரிசி சிவப்பு அரிசி வகையைச் சேர்ந்தது. தமிழ்நாட்டின் பாரம்பரிய நெல் வகைகளில் இதுவும் ஒன்று. குடவாழையில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன, இது தசைகளை வலுப்படுத்துகிறது, நீரிழிவு நோயாளிகளைக் கட்டுப்பட�...

இதில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் மற்றும் துத்தநாகம் அதிகம் உள்ளது, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உடலின் மீட்பு மற்றும் குணப்படுத்துதலை துரிதப்படுத்துகிறது. இது குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட�...

காட்டுயானம் அரிசி சாப்பிட்டா சர்க்கரை நோய் வராதாம்.. கட்டுக்குள் இருக்குமாம்.

சீரக சம்பா அரிசி புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. பெருங்குடல் மற்றும் குடல் புற்றுநோயிலிருந்து தடுப்பு. இதில் நல்ல அளவு ஃபைபர் மற்றும் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன இது மார்பக புற்றுநோய்க்கு எதிராக போராடும் இதயத்தை...

இலுப்பைப்பூ சம்பா அரிசி

பொன்னி குருணை அரிசி

சிவப்பு தட்டையான அரிசி நன்மை பயக்கும் என்று கூறப்படுகிறது, ஏனெனில் இது செரிமானத்திற்கு உதவும் குடல் பாக்டீரியாவைக் கொண்டுள்ளது. தினசரி போஹாவிற்கு ஆரோக்கியமான மாறுபாடு சிவப்பு அரிசியில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் சிவப்பு...

மாப்பிள்ளை சம்பா அவல் பாரம்பரிய மாப்பிள்ளை சம்பா அரிசி வகையிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இது துருவல், தட்டையானது மற்றும் உலர்த்தப்பட்டு ஒளி மற்றும் பல்துறை அரிசி செதில்களை உருவாக்குகிறது. இந்த செயல்முறை அரிசியின் இயற்�...

கறுப்பு அரிசிச் செதில்கள் எனப்படும் ஆர்கானிக் கவுனி அவலுக்கு உங்களின் நம்பகமான ஆதாரமான அறம் இயற்காய்க்கு வரவேற்கிறோம். உங்கள் தினசரி உணவில் சத்தான மற்றும் சுவையான கூடுதலாக வழங்குவதற்காக எங்கள் தயாரிப்பு மிகவும் கவனமா�...

அறம் இயற்கையில் ஆர்கானிக் வறுத்த பருப்பின் உண்மையான சுவையைக் கண்டறியவும். எங்களின் பிரீமியம் தரமான வறுத்த பருப்பு அனைத்து வயதினருக்கும் ஏற்ற சத்தான மற்றும் சுவையான சிற்றுண்டியாகும். ஆன்லைனில் ஆர்டர் செய்து, சென்னை முழு...

இயற்கை மற்றும் ஆரோக்கியமான பொருட்களுக்கான சென்னையின் நம்பகமான ஆதாரமான அறம் இயற்கையில் பிரீமியம் ஆர்கானிக் நிலக்கடலையைக் கண்டறியவும். நமது நிலக்கடலையில் பொட்டாசியம், கால்சியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் பி வைட்டமின்கள் நிறைந்த...

ஆரோக்கியமான மற்றும் இயற்கையான மளிகைப் பொருட்களுக்கான சென்னையின் நம்பகமான ஆதாரமான அறம் இயற்கையில் பிரீமியம் ஆர்கானிக் உடைந்த உளுத்தம்பருப்பைக் கண்டறியவும். எங்கள் பிரித்தெடுக்கப்பட்ட உளுந்து பருப்பு பாரம்பரிய உணவுகள...

ஆரோக்கியமான மற்றும் இயற்கையான மளிகைப் பொருட்களுக்கான சென்னையின் நம்பகமான ஆதாரமான அறம் இயற்கையில் பிரீமியம் ஆர்கானிக் முழு கருப்பு உளுத்தம் பருப்பைக் கண்டறியவும். நமது உளுந்தில் பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் நார்ச்...

ஆரோக்கியமான மற்றும் இயற்கையான மளிகைப் பொருட்களுக்கான சென்னையின் நம்பகமான ஆதாரமான அறம் இயற்கையில் பிரீமியம் ஆர்கானிக் தோர் பருப்பைக் கண்டறியவும். எங்களின் பாலிஷ் செய்யப்படாத துவரம் பருப்பில் புரதம், நார்ச்சத்து மற்றும...

ஆரோக்கியமான மற்றும் இயற்கையான மளிகைப் பொருட்களுக்கான சென்னையின் நம்பகமான ஆதாரமான அறம் இயற்கையில் பிரீமியம் ஆர்கானிக் உளுந்து பருப்பைக் கண்டறியவும். நமது உளுத்தம்பருப்பில் பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் நார்ச்சத்த�...

ஆரோக்கியமான மற்றும் இயற்கையான மளிகைப் பொருட்களுக்கான சென்னையின் நம்பகமான ஆதாரமான அறம் இயற்கையில் பிரீமியம் ஆர்கானிக் மூங் டால் கண்டுபிடிக்கவும். நமது மூங்கில் பருப்பு உடலை நச்சு நீக்குகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு நன�...

ஆரோக்கியமான மற்றும் இயற்கையான மளிகைப் பொருட்களுக்கான சென்னையின் நம்பகமான ஆதாரமான அறம் இயற்கையில் பிரீமியம் ஆர்கானிக் சன்னா பருப்பைக் கண்டறியவும். நமது சன்னா பருப்பில் பி-காம்ப்ளக்ஸ் வைட்டமின்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்ற...

ஆரோக்கியமான மற்றும் இயற்கையான மளிகைப் பொருட்களுக்கான சென்னையின் நம்பகமான ஆதாரமான அறம் இயற்கையில் பிரீமியம் ஆர்கானிக் ஒயிட் சன்னாவைக் கண்டறியவும். நமது வெள்ளை கொண்டைக்கடலை புரதம், நார்ச்சத்து மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச...

ஆரோக்கியமான மற்றும் இயற்கையான மளிகைப் பொருட்களுக்கான சென்னையின் நம்பகமான ஆதாரமான அறம் இயற்கையில் பிரீமியம் ஆர்கானிக் கருப்பு சன்னாவைக் கண்டறியவும். நமது கருப்பு கொண்டைக்கடலையில் இரும்பு, புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து நி...

ஆரோக்கியமான மற்றும் இயற்கையான மளிகைப் பொருட்களுக்கான சென்னையின் நம்பகமான ஆதாரமான அறம் இயற்கையில் பிரீமியம் ஆர்கானிக் பச்சைப் பட்டாணியைக் கண்டறியவும். நமது பச்சை பட்டாணியில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்�...

ஆரோக்கியமான மற்றும் இயற்கையான மளிகைப் பொருட்களுக்கான சென்னையின் நம்பகமான ஆதாரமான அறம் இயக்கத்தில் பிரீமியம் ஆர்கானிக் பாசி பயருவைக் கண்டறியவும். நமது பச்சைப்பயறு புரதம், நார்ச்சத்து மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்�...

சென்னையில் உள்ள ஆர்கானிக் கோதுமையை உங்கள் நம்பகமான வழங்குநரான அறம் ஐயற்காய்க்கு வரவேற்கிறோம். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை ஊக்குவிக்கும் உயர்தர, இயற்கை தயாரிப்புகளை வழங்குவதற்கு நாங்கள் கடமைப்பட்டுள்ளோம். ஆரோக்கியமான ...

வெள்ளைச் சோளம் என்றும் அழைக்கப்படும் பிரீமியம் ஆர்கானிக் கிரேட் மில்லட்டை அறம் இயற்கையில் கண்டறியவும். நமது தினை அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களால் நிறைந்துள்ளது, இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது மற்றும் செரிமானத்திற்கு உதவ�...

கேழ்வரகு அல்லது ராகி என்றும் அழைக்கப்படும் பிரீமியம் ஆர்கானிக் ஃபிங்கர் மில்லட்டை அறம் இயக்கத்தில் கண்டறியவும். நமது தினை கால்சியம், நார்ச்சத்து மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது, எலும்பு ஆரோக்கியத்த...

அறம் இயற்கையில் திணை எனப்படும் பிரீமியம் ஆர்கானிக் ஃபாக்ஸ்டெயில் தினையைக் கண்டறியவும். எங்கள் தினை இரும்பு மற்றும் கால்சியம் நிறைந்துள்ளது, எலும்பு மற்றும் தசை ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது, மேலும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் �...

சாமை என்றும் அழைக்கப்படும் பிரீமியம் ஆர்கானிக் லிட்டில் மில்லட்டை அறம் இயற்கையில் கண்டறியவும். நமது தினையில் மெக்னீசியம், வைட்டமின் பி3 (நியாசின்) மற்றும் பாஸ்பரஸ் நிறைந்துள்ளது, இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது, கொழுப்பைக் ...

வரகு என்றும் அழைக்கப்படும் பிரீமியம் ஆர்கானிக் கோடோ மில்லட்டை அறம் இயக்கத்தில் கண்டறியவும். நமது தினை பி வைட்டமின்கள், கால்சியம், இரும்பு, பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் துத்தநாகம் ஆகியவற்றில் நிறைந்துள்ளது, ஒட்டுமொத�...

குதிரைவாலி என்றும் அழைக்கப்படும் பிரீமியம் ஆர்கானிக் கம்பு கம்பு, அறம் இயற்கையில் கண்டறியவும். நமது தினை நார்ச்சத்து, இரும்பு மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது, எடை மேலாண்மை மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கி�...

கம்பு என்றும் அழைக்கப்படும் பிரீமியம் ஆர்கானிக் முத்து தினையை அறம் இயற்கையில் கண்டறியவும். நமது தினையில் பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம் மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன, எலும்பு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது, வகை 2 �...

அறம் இயற்கையில் பனிவரகு எனப்படும் பிரீமியம் ஆர்கானிக் ப்ரோசோ மில்லட்டைக் கண்டறியவும். நமது தினை புரதம், நார்ச்சத்து மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது, இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது, செரிமானத்திற்கு உத�...

அறம் இயக்கத்தில் பிரீமியம் ஆர்கானிக் மஞ்சள் பொடியைக் கண்டறியவும். எங்கள் மஞ்சளில் குர்குமின் நிறைந்துள்ளது, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு நன்மைகளை வழங்குகிறது.

அறம் இயற்கை ஆர்கானிக் மிளகாய் தூள் மூலம் உங்கள் சமையல் படைப்புகளை மேம்படுத்துங்கள். எங்களின் பிரீமியம் மிளகாய் தூள் வெயிலில் உலர்த்திய சிவப்பு மிளகாயில் இருந்து வடிவமைக்கப்பட்டது, உங்கள் உணவுகளுக்கு செழுமையான சுவை மற்�...

கறுப்பு கவுனி ஹெல்த் மிக்ஸ்

பொன்னி அரிசி மாவு உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு உதவுகிறது. இதைப் பயன்படுத்தி பொங்கல் போன்ற அரிசிப் பொருட்களை தயாரிக்கலாம். சாகுபடி: பொன்னி அரிசி வெள்ளை நிறத்தில் இருக்கும். இது நறுமணமும் சுவையும் கொண்டது. இது பச்சை அரிசி, ...

சிவப்பு அரிசி மாவு

கொத்தமல்லியில் உள்ள வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் குறிப்பிடத்தக்க ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன. கொத்தமல்லி இலைகள் மற்றும் விதைகளில் வைட்டமின் கே நிறைந்துள்ளது, இது உங்கள் இரத்த உறைவுக்கு உதவுவதில...

சுத்திகரிக்கப்பட்ட அயோடைஸ்டு உப்பைப் போலவே உணவு தர கல் உப்பை சமையலுக்குப் பயன்படுத்தலாம். உப்பு சேர்க்கும் அளவை சுவைக்கு ஏற்ப சரிசெய்ய வேண்டும். இது தூய்மையானதாக கருதப்படுவதால் சடங்குகளின் போது சமையலுக்கு பயன்படுத்தப�...

வெள்ளை சர்க்கரையுடன் ஒப்பிடும்போது நாட்டுச் சர்க்கரை கலோரிகளில் மிகவும் குறைவாக உள்ளது. கூடுதலாக, இதில் இரும்பு, கால்சியம், பொட்டாசியம், துத்தநாகம், தாமிரம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் வைட்டமின் பி-6 போன்ற பல நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் �...

இதில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் போன்ற அத்தியாவசிய தாதுக்கள் உள்ளன, இது ஃப்ரீ-ரேடிக்கல் சேதத்தைத் தடுக்கவும், தொற்று சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்தவும் உதவும். வெல்லம் (குர்) ஒட்டுமொத்த இரத்த ஹீம�...

பனை வெல்லம் கிளைசெமிக் இன்டெக்ஸ் மதிப்பெண் 41 ஆகும், இது நீரிழிவு நோய்க்கும் ஏற்றது.

Honey contains antioxidants, which can protect the body from inflammation. Inflammation can lead to a variety of health issues, including heart disease, cancer, and autoimmune disorders.

Karunjeeragam 100gms | Black Cumin Seeds | Kala Jeera - கருஞ்சீரகம்

இந்துப்புக்கு நிறைய மருத்துவ குணங்கள் உண்டு. சித்த மருத்துவமும் இந்துப்புக்கு தனி இடம் அளித்திருக்கிறது. சைந்தவம், சிந்துப்பு, பாறையுப்பு, சோமனுப்பு, சந்திரனுப்பு, மதிகூர்மை, சிந்தூரம், மதியுப்பு என பல்வேறு பெயர்களில் இந�...

நல்லெண்ணெய் என்பது எள் எண்ணெயின் இருண்ட நிற மாறுபாடு ஆகும். இதில் அதிக ஸ்மோக் பாயிண்ட் இல்லை, இது பொதுவாக இட்லி தட்டுகளுக்கு கிரேவி செய்யவும் பயன்படுகிறது. இந்த நறுமண எண்ணெய் ஆழமான வறுக்கப்படுவதைத் தவிர பெரும்பாலான சமையல...

நிலக்கடலை எண்ணெயில் பைட்டோ கெமிக்கல்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ உள்ளன, இவை இரண்டும் இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்றமாகும். தொடர்ந்து உட்கொண்டால் வீக்கத்தையும் குறைக்கிறது. இது புற்றுநோய் போன்ற பல நோய்களைத் தடுக்கும் என்று கூறப்படுக�...

தேங்காய் எண்ணெயில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்ல உணவுக்கும் பங்களிக்கும். இது உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான கொழுப்பு அமிலங்களால் நிறைந்துள்ளது மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாடு, வளர்சிதை மாற்றம�...

நீண்ட மிளகாய் 15 சென்டிமீட்டர் வரை நீளமாக இருக்கும் மற்றும் பச்சை நிறத்தில் இருந்து சிவப்பு நிறமாக பழுக்க வைக்கும். புகைப்படம்: ஏஞ்சலா வைலி. செர்ரானோ மிளகாய் பறவையின் கண் மிளகாய் போல தோற்றமளிக்கிறது, ஆனால் ஜலபீனோ போன்ற வட்�...

ஜீரா நீர் செரிமானத்திற்கு உதவுவதாகவும் குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்துவதாகவும் கூறப்படுகிறது. இது என்சைம்களை சுரக்கிறது, இது குடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் சர்க்கரைகள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உடைக்க உ�...

விளக்கின் சுவையை மென்மையாக்க, அதை பிரேசிங், வதக்கி, வறுக்க அல்லது கிரில் செய்ய முயற்சிக்கவும். பெருஞ்சீரகம் தண்டுகள் சூப்கள் மற்றும் குண்டுகளில் செலரியின் இடத்தைப் பிடிக்கலாம், மேலும் வறுத்த கோழி மற்றும் இறைச்சிகளுக்கு "...

கிடைக்கக்கூடிய சான்றுகளின் அடிப்படையில், வெந்தயம் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதற்கும், டெஸ்டோஸ்டிரோனை அதிகரிப்பதற்கும் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு பால் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதற்கும் நன்மைகளைக் கொண�...

கடுகில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பிற நன்மை பயக்கும் தாவர கலவைகள் உங்கள் உடலை சேதம் மற்றும் நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும் என்று கருதப்படுகிறது. உதாரணமாக, இது ப்ரோக்கோலி, முட்டைக்கோஸ், பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் மற்றும் கடுகு உ�...

கருப்பு மிளகாயின் செயலில் உள்ள பொருளான பைபரின், NO சின்தேஸ் தடுப்பினால் தூண்டப்படும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. கருப்பு மிளகு உணவு மற்றும் சமையலில் பயன்படுத்தப்படும் வழக்கமான அளவுகளில் மனித நுகர்வுக்கு பாதுகா�...

Medidet Washing Soap

Medidet Washing Powder