இதில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் மற்றும் துத்தநாகம் அதிகம் உள்ளது, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உடலின் மீட்பு மற்றும் குணப்படுத்துதலை துரிதப்படுத்துகிறது. இது குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளது, இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிறந்தது.
